QI GONG ET SANTE LOMME

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Le Qi Gong est une discipline énergétique chinoise. Il est parfois appelé « le yoga chinois ». Cet art provient des gymnastiques Taoïstes de longévité et fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise au même titre que l'acuponcture, la pharmacopée, les massages et la diététique. Soulagez vos articulations, gagnez en énergie et en sérénité. Le Qi Gong : gymnastique douce chinoise, vous apprend à comprendre votre corps, mais aussi à sentir y circuler l’énergie qui l’anime. Il a le grand avantage de pouvoir être pratiqué par tous, petits et grands, jeunes et moins jeunes.

Lenteur et respiration : il ne s’agit jamais de faire des prouesses physiques. Le qi gong ne nécessite aucune aptitude particulière et fait appel, avant tout, à votre concentration et à votre volonté de retrouver l’unité de votre corps et l’harmonie de vos gestes. Positions, mouvements lents, respiration profonde et méditation sont à la base de cette forme ancestrale de la médecine chinoise.

Persévérance et assiduité : on n’apprend pas en un jour à se concentrer, à méditer ou à ressentir et à capter l’énergie de la terre ou du ciel, d’autant que cette pratique traditionnelle chinoise est assez loin de notre conception de la Gymnastique. Mais, en pratiquant régulièrement, on bénéficie de ses nombreux bienfaits. En Chine, il est pratiqué pour prévenir nombre de maladies, allant du stress aux rhumatismes, des maladies cardiaques aux maladies respiratoires et aux cancers.

Dissoudre les tensions : nos articulations accumulent beaucoup de tensions qui créent, à ces endroits de passage, des blocages dans la circulation énergétique du corps. La pratique du qi gong permet de dissoudre les tensions, et l’énergie peut à nouveau parcourir tout le corps sans obstacle, procurant simultanément un bien-être à la fois physique et mental.

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Infos pratiques

Président : Patrice BARAS

Tél : 06 73 59 09 10

Mail : patrice.baras@yahoo.fr

Site web : www.qigong-sante-lomme.fr

Lieu et horaires de l’activité :

> Les cours du lundi et du mercredi se déroulent à la Salle des Canuts, espace les Tisserands, 60 rue Victor Hugo à Lomme (salle se trouvant près de l’école de musique).

> Les cours du samedi se déroulent à la Maison des Enfants, pavillon sur la droite du bâtiment central (entrée située à l'arrière du pavillon, au 1er étage)

> Cours pour confirmés le lundi de 18h30 à 19h30

> Cours pour débutants le mercredi de 18h30 à 19h30 ou le samedi de 11h à 12h

Tarifs : 95 €/an