ARTS MARTIAUX LOMME

Secteur d’activité : sports de combat

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INFOS ETE 2020 

-       Cours dispensés durant tout l’été (Juillet et Aout)  
-       Infos au 06 77 14 18 68 (Bernard Houy) ou defenselib59@gmail.com

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Enseignement de différentes disciplines : la boxe pieds poings, le karaté défense training, le kenpo karaté ou encore le karaté mix.

Le Karaté Défense Training est une méthode efficace et dynamique de défense issue de l’expérience de la pratique du Karaté et de son efficacité. Elle est constituée de plusieurs modules : module percussions, action/réaction et mise en situation et amenée au sol. C’est une pratique ludique accessible à tous, facile d’accès avec une tenue valorisante qui permet l’entretien physique, tout en offrant des bases simples et efficaces de karaté. L’approche ainsi que les techniques enseignées (coups de poings et pieds simples) permettent au pratiquant d’avoir des notions de self défense au bout de quelques jours seulement, en plus de l’entraînement physique qui fait énormément de bien (le cardio est mis à l’épreuve !).

Le kenpo karaté : le terme Kempo ou Kenpo se traduit par "voie du poing", autrement dit : "combat à mains nues". Il se présente aujourd’hui comme un système complexe, indépendant et très ouvert sur les autres disciplines. Art martial à part entière, sa variété technique englobe tous les aspects possibles de la pratique : combat à distance, au corps à corps et au sol.

Le karaté mix est une synthèse martiale de l’ensemble des disciplines représentées au sein de la FFKDA, et qui réunit les composantes de percussion debout, projection, immobilisation et soumission. La concrétisation de la pratique se traduit par des échanges sous forme d’assauts pluridimensionnels dans lesquels chacun peut trouver sa forme de liberté. Cette discipline évolutive est enseignée dans un esprit de respect et de partage des valeurs sportives. Elle permet à ses pratiquants de s’exprimer pleinement tout en préservant leur sécurité et leur intégrité physique.Un art martial complexe mais ouvert, dans lequel la stratégie est au service de l’efficacité. Le pratiquant doit être capable d’exploiter toutes les formes de combat et même d’en créer des nouvelles. De par sa richesse technique et ses différentes formes d’approche pédagogique, le karaté mix s’adapte parfaitement à tous les âges et niveaux.

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Infos pratiques

Président : Bernard HOUY

Tél : 06 77 14 18 68

Mail : defenselib59@gmail.com

Site web : https://www.facebook.com/FreefightDefenseLibre 

Lieu et horaires des activités : salle Victor Hugo, 55 rue Victor Hugo

> Enfants : initiation aux arts martiaux et sports de combat
Enfants de 7 à 9 ans : mercredi > 14h-15h / samedi > 10h-12h
Enfants de 10 ans et + : mercredi > 15h30-17h /samedi > 10h30-12h

> Adolescents / adultes :
MIXED MARTIAL ARTS « DEFENSE »
Préparation et mise en situation au combat de rue.
Tous les coups sont autorisés dans le respect de son partenaire et muni des protections adéquates. Cet entraînement prépare aux agressions de rue éventuelles et enseigne des mécanismes auto défense.
Les mardis et jeudis > 19h-20h30
MIXED MARTIAL ARTS « SPORTIF »
BOXE PIEDS.POINGS – SOL
Les lundi et mercredi > 19h-20h30

> Self défense 100% féminine :
Vendredi : 19h00 - 20h30
Qu’elle ait pour nom self-défense, défense personnelle ou encore autodéfense, la méthode consistant à se protéger et à riposter par ses seuls moyens s’appuie sur des concepts simples, pratiques et si possible efficaces. En l’espèce, il s’agit de l’utilisation rationnelle de toutes les armes du corps humain (pieds, poings, coudes, genoux…), mais aussi de tout ce qui se trouve dans son environnement immédiat (ceinture, stylo, chaise…) afin de faire face à une agression physique caractérisée et grave.

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Tarifs : 
Section enfants/adolescents/adultes : 45 € d’adhésion et 160 € de cotisation annuelle.
La cotisation est dégressive à partir du 2èmeadhérent (même nom et même adresse). 

Pour une inscription en cours d’année, compter 16 € par le nombre de mois entre la date d’inscription et le 30 juin.
Possibilité de 2 cours d’essai : participation de 10 € non déductibles


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